「お酒は百害あって一利なし」て言われることもあるけれど、適度な飲酒はむしろ美容に良いって知ってた？「お酒を飲んでいる人は飲んでいない人よりも長生きをする」というデータも実際にあるんだって。もちろん大切なその「量」なのだけど、それぞれのお酒の成分にメリットがあると言われていて…
①ホップが原料のビール：抗酸化作用
②ポリフェノールが豊富な赤ワイン：エイジングケア
③乳酸菌が含まれる白ワイン：腸内環境を整える
④アミノ酸が豊富な日本酒：美肌に効果的
もちろん、量はほどほどに。飲みすぎはむしろ肌荒れのもととなるので要注意です。